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Prepared Shredded Squid

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Shirakiku

Prepared Shredded Squid enthält 300 kcal pro 100 g. Serving, 1.05 ONZ, 30 g (30 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 48 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 146 kcal pro 100 g über 959 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

300kcal pro 100 g
33,3 gProtein
36,7 gKohlenhydrate
0 gFett
90kcal in Serving, 1.05 ONZ, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 300 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 367 mg 122 %
Natrium L 1.800 mg 78 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,7 g 13 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 33,3 g
Protein L 33,3 g 67 %
Vitamin A L 99,9 µg11 %
Vitamin C L 4 mg4 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 1,2 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 48 %Kohlenhydrate: 52 %300kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kohlenhydrate 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A11 %Eisen7 %Calcium5 %Vitamin C4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein33,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
  • Zucker33,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
  • Natrium1.800 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L333 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 300 kcal300 kcal
Protein 33,3 g33,3 g
Kohlenhydrate 36,7 g36,7 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 33,3 g33,3 g
Natrium 1.800 mg1.800 mg

Produktdetails

Marke
Shirakiku
Barcode
0074410751524
Portion laut Etikett
1.05 ONZ (30 g)
Kategorie
Meeresfrüchte
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Squid (smoked), sugar, salt, lactose, sorbitol, vinegar(rice, water), monosodium glutamate, red pepper (chilli pepper), sorbic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzEssigReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2029677. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. März 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0074410751524. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Prepared Shredded Squid?

100 g Prepared Shredded Squid haben 300 kcal. Serving, 1.05 ONZ, 30 g (30 g): etwa 90 kcal.

Ist Prepared Shredded Squid proteinreich?

Prepared Shredded Squid enthält 33,3 g Protein pro 100 g (67 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1.05 ONZ, 30 g (30 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Prepared Shredded Squid?

Prepared Shredded Squid hat 36,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Prepared Shredded Squid?

Prepared Shredded Squid enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Prepared Shredded Squid?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Prepared Shredded Squid?

100 g enthalten 1.800 mg Natrium, 78 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.