Wie viele Kalorien hat Poulet Kip Piri-Piri?

100 g Poulet Kip Piri-Piri haben 113 kcal. Serving, 320 g (320 g): etwa 362 kcal.

Wie viel Protein hat Poulet Kip Piri-Piri?

Poulet Kip Piri-Piri enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,1 g in Serving, 320 g (320 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulet Kip Piri-Piri?

Poulet Kip Piri-Piri hat 16,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulet Kip Piri-Piri?

Poulet Kip Piri-Piri enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Poulet Kip Piri-Piri?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poulet Kip Piri-Piri

Verpacktes Produkt Gemüse Marks & Spencer

Poulet Kip Piri-Piri enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 320 g (320 g) liefert etwa 362 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pro 100 g

6,9 gProtein

16,8 gKohlenhydrate

2,5 gFett

362kcal in Serving, 320 g (320 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,8 g	6 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Protein L	6,9 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker4,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal6,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marks & Spencer
Barcode: 00084222
Menge: 320 g
Portion laut Etikett: 320 g
Kategorie: Salate
Verpackung: Plastic,fresh
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Piémontaise au jambon Cora	113	3,4 g	8,9 g	6,7 g
Piémontaise au jambon Cora	113	3,4 g	8,9 g	6,7 g
Piémontaise au jambon Cora	113	3,4 g	8,9 g	6,7 g
Piemontaise 500g Top budget	113	3,7 g	7,4 g	6,9 g
Salade de harangs Mer & Saveur	113	4,3 g	8,3 g	7 g
Salade poulet emmental Casino	113	7,6 g	2,8 g	7,6 g
Salade mexicaine Nixe	113	11 g	8,4 g	3 g
Salade poulet à l'italienne select &go	113	6,5 g	8,1 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00084222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.