Wie viele Kalorien hat Salade poulet à l'italienne?

100 g Salade poulet à l'italienne haben 113 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 283 kcal.

Wie viel Protein hat Salade poulet à l'italienne?

Salade poulet à l'italienne enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,3 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade poulet à l'italienne?

Salade poulet à l'italienne hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade poulet à l'italienne?

Salade poulet à l'italienne enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade poulet à l'italienne?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade poulet à l'italienne

Verpacktes Produkt Gemüse select &go

Salade poulet à l'italienne enthält 113 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 283 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pro 100 g

6,5 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

5,8 gFett

283kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Protein L	6,5 g	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,5 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
Fett5,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Natrium292 mgunter dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: select &go
Barcode: 20855499
Menge: 450g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Salate
Verpackung: fr:salade
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Piémontaise au jambon Cora	113	3,4 g	8,9 g	6,7 g
Piémontaise au jambon Cora	113	3,4 g	8,9 g	6,7 g
Piémontaise au jambon Cora	113	3,4 g	8,9 g	6,7 g
Piemontaise 500g Top budget	113	3,7 g	7,4 g	6,9 g
Salade de harangs Mer & Saveur	113	4,3 g	8,3 g	7 g
Salade poulet emmental Casino	113	7,6 g	2,8 g	7,6 g
Salade mexicaine Nixe	113	11 g	8,4 g	3 g
Piemontaise au jambon Casino	113	4,9 g	8,8 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20855499. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.