Wie viele Kalorien hat Piémontaise au jambon?

100 g Piémontaise au jambon haben 113 kcal.

Wie viel Protein hat Piémontaise au jambon?

Piémontaise au jambon enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Piémontaise au jambon?

Piémontaise au jambon hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Piémontaise au jambon?

Piémontaise au jambon enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Piémontaise au jambon?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Piémontaise au jambon

Verpacktes Produkt Gemüse Cora

Piémontaise au jambon enthält 113 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

113kcal pro 100 g

3,4 gProtein

8,9 gKohlenhydrate

6,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	113 kcal
Fett gesamt L	6,7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,9 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,31 g	0,6 %
Protein L	3,4 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Fett6,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cora
Barcode: 3257986147718
Kategorie: Salate
Verpackung: fresh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomme de terre 52% - tomate - jambon cuit supérieur 10% [jambon de porc (origine: UE) - eau - sel - arômes contient sirop de glucose et/ou dextrose - antioxydant: E316 - conservateur: E250]- eau - huile de colza - cornichon - œuf dur moutarde (eau - graines de moutarde - vinaigre d'alcool - sel) - vinaigre d'alcool - jaune d'œuf en poudre - sel - amidon transformé de pomme de terre - acidifiant: E270 - conservateur : E202-épices-épaississant: E415. SALADE VAN PIEMONT MET GEKOOKTE HAM - INGREDIENTEN: Aardappelen 52% - tomaat - superieure gekookte ham 10% [varkensham (herkomst EU)-water-zout-aroma's - bevat glucose - en/of dextrosestroop - antioxidant: E316 conserveermiddel: E250]-water-koolzaadolie - augurk hardgekookt ei-mosterd (water - mosterdzaad - alcoholazijn - zout) - alcoholazijn - eigeelpoeder - zout gemodificeerd aardappelzetmeel - voedingszuur: E270 Conserveermiddel: E202-specerijen - verdikkingsmiddel: E415. NUTRITION

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Tomaten Raps (Rübsenöl)Essig Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Piémontaise au jambon Cora	113	3,4 g	8,9 g	6,7 g
Piémontaise au jambon Cora	113	3,4 g	8,9 g	6,7 g
Piemontaise 500g Top budget	113	3,7 g	7,4 g	6,9 g
Salade de harangs Mer & Saveur	113	4,3 g	8,3 g	7 g
Salade poulet emmental Casino	113	7,6 g	2,8 g	7,6 g
Salade mexicaine Nixe	113	11 g	8,4 g	3 g
Salade poulet à l'italienne select &go	113	6,5 g	8,1 g	5,8 g
Piemontaise au jambon Casino	113	4,9 g	8,8 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3257986147718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.