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Potato Kugel Souffle, Potato

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel MEAL MART

Potato Kugel Souffle, Potato enthält 142 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 oz (113 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 231 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

142kcal pro 100 g
2,7 gProtein
14,2 gKohlenhydrate
8,9 gFett
160kcal in 4 oz (113 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 142 kcal
Fett gesamt L 8,9 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 22 mg 7 %
Natrium L 319 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,2 g 5 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 0,88 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,7 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Eisen L 0,88 mg5 %
Kalium L 337 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 39 %Fett: 54 %142kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 39 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium7 %Eisen5 %Calcium0,9 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
  • Zucker0,88 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,4 g)
  • Fett8,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 10,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,3 g)
  • Natrium319 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 486 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MEAL MART
Barcode
0051328107308
Portion laut Etikett
4 oz
Kategorie
Gefrorene Vorspeisen & Hors D'oeuvres

Zutaten

POTATOES, EGGS, SOYBEAN OIL, WATER, SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2678432. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "POTATO KUGEL SOUFFLE, POTATO". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Potato Kugel Souffle, Potato?

100 g Potato Kugel Souffle, Potato haben 142 kcal. 4 oz (113 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Potato Kugel Souffle, Potato?

Potato Kugel Souffle, Potato enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 4 oz (113 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato Kugel Souffle, Potato?

Potato Kugel Souffle, Potato hat 14,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Potato Kugel Souffle, Potato?

Potato Kugel Souffle, Potato enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Potato Kugel Souffle, Potato?

100 g enthalten 319 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.