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Potato Gratin

Verpacktes Produkt Gemüse American Kitchen

Potato Gratin enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

133kcal pro 100 g
6,7 gProtein
11,7 gKohlenhydrate
6,7 gFett
160kcal in Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 21 mg 7 %
Natrium L 192 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 0,83 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin A L 50,1 µg6 %
Vitamin C L 2 mg2 %
Calcium L 167 mg13 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 45 %133kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium13 %Vitamin A6 %Vitamin C2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker0,83 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium192 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L167 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 133 kcal133 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kohlenhydrate 11,7 g11,7 g
Fett 6,7 g6,7 g
Ballaststoffe 0,8 g0,8 g
Zucker 0,83 g0,83 g
Natrium 192 mg192 mg

Produktdetails

Marke
American Kitchen
Barcode
5051379107383
Portion laut Etikett
0.5 cup (120 g)
Kategorie
Gemüse
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato au gratin sauce [reduced fat milk, water, cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto for color), swiss cheese (part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes), unsalted butter (pasteurized cream, natural flavor, lactic acid, starter distillate), corn starch, salt, black pepper, nutmeg], potato [potato, citric acid (to preserve color)], swiss cheese (part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelMilchButterSalzRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 454142. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 5051379107383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Potato Gratin?

100 g Potato Gratin haben 133 kcal. Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Potato Gratin?

Potato Gratin enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 0.5 cup, 120 g (120 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato Gratin?

Potato Gratin hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0,83 g Zucker.

Wie viel Fett hat Potato Gratin?

Potato Gratin enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potato Gratin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potato Gratin?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.