Wie viele Kalorien hat Pommersche Feine Gutsleberwurst?

100 g Pommersche Feine Gutsleberwurst haben 70 kcal. Serving, 0.5 cup, 129 g (129 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Pommersche Feine Gutsleberwurst?

Pommersche Feine Gutsleberwurst enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.5 cup, 129 g (129 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 13,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pommersche Feine Gutsleberwurst?

Pommersche Feine Gutsleberwurst hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pommersche Feine Gutsleberwurst?

Pommersche Feine Gutsleberwurst enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,39 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pommersche Feine Gutsleberwurst?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pommersche Feine Gutsleberwurst?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pommersche Feine Gutsleberwurst

Verpacktes Produkt Fleisch Rügenwalder Mühle

Pommersche Feine Gutsleberwurst enthält 70 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 129 g (129 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 336 kcal pro 100 g über 126 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

70kcal pro 100 g

1,6 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

2,3 gFett

90kcal in Serving, 0.5 cup, 129 g (129 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	70 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,39 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	6,2 g
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	116 µg	13 %
Vitamin C L	4,7 mg	5 %
Calcium L	16 mg	1 %
Eisen L	0,28 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13,4 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,056 g)
Zucker6,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,9 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren0,39 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 12,4 g)
Natrium372 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 722 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	388 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	70 kcal	70 kcal
Protein	1,6 g	1,6 g
Kohlenhydrate	9,3 g	9,3 g
Fett	2,3 g	2,3 g
Ballaststoffe	1,6 g	1,6 g
Zucker	6,2 g	6,2 g
Natrium	372 mg	372 mg

Produktdetails

Marke: Rügenwalder Mühle
Barcode: 0036200004821
Portion laut Etikett: 0.5 cup (129 g)
Kategorie: Gepökelte Leberwürste
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knacker Globus	132	16,9 g	0,3 g	7 g
Bio-Rinderleberwurst Döberitzer Heide-Galloways	139	12 g	6,1 g	7,4 g
Leberwurst grob Thalheimer Bauernwurst	230	19 g	2,5 g	16 g
Herkkumaksamakkara HK	239	11 g	1,4 g	21 g
Delikatess Leberwürst Kaufland classic	247	15,2 g	1,5 g	20 g
Streichzwerge Leberwurst Light, Fein Dulano	247	15 g	1,5 g	20 g
Feine Leberwurst Kaufland Classic	249	15,2 g	2 g	20 g
Leberwurst grob Dulano	254	14,2 g	2 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2088674. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0036200004821. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.