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Pocha Jumbo Bowl

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel The Han Kitchen

Pocha Jumbo Bowl enthält 428 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 107.5 g (108 g) liefert etwa 460 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 446.500 % des Tageswerts für Vitamin D und 1.811 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

428kcal pro 100 g
7,4 gProtein
68,8 gKohlenhydrate
14 gFett
460kcal in Serving, 1 package, 107.5 g (108 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 428 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 33 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.800 mg 78 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,8 g 25 %
Ballaststoffe L 2,8 g 10 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,93 g 2 %
Protein L 7,4 g 15 %
Vitamin D L 89.300 µg446.500 %
Calcium L 89,3 mg7 %
Eisen L 326 mg1.811 %
Kalium L 326 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 29 %428kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D446.500 %Eisen1.811 %Kalium7 %Calcium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium1.800 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
The Han Kitchen
Barcode
9333328001055
Portion laut Etikett
1 package (107.5 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9333328001055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pocha Jumbo Bowl?

100 g Pocha Jumbo Bowl haben 428 kcal. Serving, 1 package, 107.5 g (108 g): etwa 460 kcal.

Wie viel Protein hat Pocha Jumbo Bowl?

Pocha Jumbo Bowl enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 package, 107.5 g (108 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pocha Jumbo Bowl?

Pocha Jumbo Bowl hat 68,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pocha Jumbo Bowl?

Pocha Jumbo Bowl enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pocha Jumbo Bowl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (446.500 % DV) und Eisen (1.811 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pocha Jumbo Bowl?

100 g enthalten 1.800 mg Natrium, 78 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.