Wie viele Kalorien hat Plant-Based Teriyaki Chick'n Strips?

100 g Plant-Based Teriyaki Chick'n Strips haben 157 kcal. Serving, 1 portion, 140 g (140 g): etwa 220 kcal.

Ist Plant-Based Teriyaki Chick'n Strips proteinreich?

Plant-Based Teriyaki Chick'n Strips enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,1 g in Serving, 1 portion, 140 g (140 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant-Based Teriyaki Chick'n Strips?

Plant-Based Teriyaki Chick'n Strips hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plant-Based Teriyaki Chick'n Strips?

Plant-Based Teriyaki Chick'n Strips enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0,36 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plant-Based Teriyaki Chick'n Strips?

100 g enthalten 557 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant-Based Teriyaki Chick'n Strips

Verpacktes Produkt Fleisch Gardein

Plant-Based Teriyaki Chick'n Strips enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 140 g (140 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 2.035 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

157kcal pro 100 g

12,9 gProtein

15 gKohlenhydrate

5 gFett

220kcal in Serving, 1 portion, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,36 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	557 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	15 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11,4 g
Zugesetzter Zucker L	11,4 g	23 %
Protein L	12,9 g	26 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	29 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker11,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Fett5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,36 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium557 mgüber dem Median für Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	157 kcal	157 kcal
Protein	12,9 g	12,9 g
Kohlenhydrate	15 g	15 g
Fett	5 g	5 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	k. A.	11,4 g
Natrium	557 mg	557 mg

Produktdetails

Marke: Gardein
Barcode: 0842234000995
Portion laut Etikett: 1 portion (140 g)
Kategorie: Fleischersatz
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, organic cane sugar, soy protein isolate, vital wheat gluten, canola oil, tamari soy sauce (water, soybeans, salt, sugar), salted sake (water, rice, salt). organic distilled vinegar, methylcellulose, organic ancient grain flour (khorasan wheat, amaranth, millet. quinoa), ginger puree, yeast extract, organic yeast extract, sea salt. dried garlic, potato starch, garlic powder, natural flavors, color added, malt extract (malted barley, water), dried onion, onion powder, spices, organic soy sauce powder, xanthan gum, pea protein, turmeric extractives.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Raps (Rübsenöl)Essig Hefe Salz Knoblauch Zwiebeln Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Meat-free mince Asda	157	21 g	2,7 g	5,3 g
Duck Hoisin Planted	157	22 g	7,9 g	3,4 g
Bio burger vegetal quinoa y borraja BIOSURYA S.L.	157	16,5 g	17,5 g	5,9 g
Escalope Végétale Bio Epi&Co Bio	157	15 g	7,5 g	6,5 g
Vegan Mince Vemondo	157	17,4 g	12,8 g	3 g
Hovězí kostky na guláš Řezníkova čerstvá porce	157	16,7 g	1 g	10,1 g
Veggie Ham Hain-Celestial Canada	157	23,5 g	11,8 g	2 g
Plant Based Meat Free Asda	157	18 g	13 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2663778. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0842234000995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. März 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.