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Plain Panko Bread Crumbs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wal-Mart Stores Inc.

Plain Panko Bread Crumbs enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Plain Panko Bread Crumbs von Wal-Mart Stores Inc., Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pro 100 g
10,7 gProtein
71,4 gKohlenhydrate
0 gFett
100kcal in Serving, 0.5 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 357 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 179 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,4 g 26 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 7,1 g 14 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin C L 4,3 mg5 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 1,3 mg7 %
Kalium L 107 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 87 %357kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 87 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Vitamin C5 %Kalium2 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
  • Zucker3,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Natrium179 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 704 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (2)
Vitamin A, IE L0 IU
Folsäure L0 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 357 kcal357 kcal
Protein 10,7 g10,7 g
Kohlenhydrate 75 g71,4 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 3,6 g3,6 g
Zucker 7,1 g3,6 g
Natrium 161 mg179 mg

Produktdetails

Marke
Wal-Mart Stores Inc.
Barcode
0078742009537
Portion laut Etikett
0.5 cup (28 g)
Kategorie
Kochhelfer
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PANKO JAPANESE STYLE BREAD CRUMBS (ENRICHED WHEAT FLOUR [NIACIN, RESUCED IRON, THIAMONE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], DEXTEOSE, SUGAR, YEAST, SALT)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1872759. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078742009537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Plain Panko Bread Crumbs?

100 g Plain Panko Bread Crumbs haben 357 kcal. Serving, 0.5 cup, 28 g (28 g): etwa 100 kcal.

Ist Plain Panko Bread Crumbs proteinreich?

Plain Panko Bread Crumbs enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.5 cup, 28 g (28 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Panko Bread Crumbs?

Plain Panko Bread Crumbs hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plain Panko Bread Crumbs?

Plain Panko Bread Crumbs enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plain Panko Bread Crumbs?

100 g enthalten 179 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.