Wie viele Kalorien hat Plain Nonfat Greek Strained Yogurt, Plain?

100 g Plain Nonfat Greek Strained Yogurt, Plain haben 59 kcal. 0.75 cup (170 g): etwa 100 kcal.

Ist Plain Nonfat Greek Strained Yogurt, Plain proteinreich?

Plain Nonfat Greek Strained Yogurt, Plain enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in 0.75 cup (170 g). Etwa 71 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Nonfat Greek Strained Yogurt, Plain?

Plain Nonfat Greek Strained Yogurt, Plain hat 4,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Plain Nonfat Greek Strained Yogurt, Plain?

Plain Nonfat Greek Strained Yogurt, Plain enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plain Nonfat Greek Strained Yogurt, Plain?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Oktober 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plain Nonfat Greek Strained Yogurt, Plain

Verpacktes Produkt Milch und Eier WEGMANS

Plain Nonfat Greek Strained Yogurt, Plain enthält 59 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.75 cup (170 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 80 kcal pro 100 g über 845 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

59kcal pro 100 g

10 gProtein

4,1 gKohlenhydrate

0 gFett

100kcal in 0.75 cup (170 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	59 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,1 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	135 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 71 %
Kohlenhydrate 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Zucker2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,59 g)
Natrium44 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 47 mg)
Protein pro 100 kcal16,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: WEGMANS
Barcode: 07789025605
Portion laut Etikett: 0.75 cup
Kategorie: Joghurt

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plain Lowfat Yogurt, Plain TOPS	59	5,3 g	7,1 g	1,2 g
Light Greek Vanilla Nonfat Yogurt, Light Greek Vanilla GREAT VALUE	59	8,2 g	5,3 g	0 g
Blended Strawberry Lowfat Yogurt, Blended Strawberry KROGER	59	4,1 g	15,9 g	1,2 g
Light Nonfat Yogurt TOPS	59	3,5 g	11,2 g	0 g
Plain Greek Nonfat Yogurt LA YOGURT	59	10 g	4,7 g	0 g
Boston Cream Pie Flavored Light Nonfat Yogurt, Boston Cream Pie TOPS	59	3,5 g	11,2 g	0 g
Vanilla Flavored Light Nonfat Yogurt, Vanilla SCHNUCKS	59	3,5 g	11,2 g	0 g
Greek Strained Yogurt DELTA	59	10 g	3,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2432203. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PLAIN NONFAT GREEK STRAINED YOGURT, PLAIN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.