Wie viele Kalorien hat Pizza?

100 g Pizza haben 264 kcal. Serving, 0.166 pizza, 143 g (143 g): etwa 378 kcal.

Ist Pizza proteinreich?

Pizza enthält 12,6 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 0.166 pizza, 143 g (143 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza?

Pizza hat 18,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pizza?

Pizza enthält 15,7 g Fett pro 100 g, davon 6,9 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza?

100 g enthalten 667 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hansen Foods

Pizza enthält 264 kcal pro 100 g. Serving, 0.166 pizza, 143 g (143 g) liefert etwa 378 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

264kcal pro 100 g

12,6 gProtein

18,9 gKohlenhydrate

15,7 gFett

378kcal in Serving, 0.166 pizza, 143 g (143 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	264 kcal
Fett gesamt L	15,7 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,9 g	35 %
Transfette L	0,31 g
Cholesterin L	41 mg	14 %
Natrium L	667 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,9 g	7 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,6 g	1 %
Protein L	12,6 g	25 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Calcium L	176 mg	14 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Kalium L	189 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett15,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren6,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium667 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	5 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	252 kcal	264 kcal
Protein	11,9 g	12,6 g
Kohlenhydrate	19,6 g	18,9 g
Fett	14 g	15,7 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,3 g
Zucker	2,1 g	1,9 g
Natrium	636 mg	667 mg

Produktdetails

Marke: Hansen Foods
Barcode: 0038708950037
Menge: 159 g
Portion laut Etikett: 0.166 pizza (143 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CRUST: ENRICHED WHEAT FLOUR (FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID, ENZYME, ASCORBIC ACID), WATER, SOYBEAN OIL, YEAST, BREAD CRUMBS (WHEAT FLOUR, YEAST, SUGAR, SALT), OLIVE OIL, SUGAR, SALT, CULTURED WHEAT STARCH, HONEY, SODIUM

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Olivenöl Zucker Salz Honig Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
While Wheat Hamburger Buns Village Hearth	264	11,3 g	47,2 g	3,8 g
Potato hamburger rolls Shoprite	264	9,4 g	52,8 g	3,8 g
Pizza chevre miel SDB Traiteur	264	12 g	26 g	12 g
Le Burger Classic Harrys	264	10 g	48 g	3 g
Sandwich Rolls Schmidt Old Tyme Gameday	264	7,6 g	50,9 g	2,8 g
Bavarian Style Pretzel Hamburger Buns Market side	264	7,7 g	47,3 g	3,9 g
Aunt Hatties Restaurant Hamburger Buns Aunt Hatties	264	8,3 g	48,6 g	4,2 g
Pizza Al Salame (Senza Lattosio) Schär	264	9,6 g	28 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2498018. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0038708950037. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.