Wie viele Kalorien hat Pistachios?

100 g Pistachios haben 607 kcal. Serving, 0.5 cup, 28 g (28 g): etwa 170 kcal.

Ist Pistachios proteinreich?

Pistachios enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.5 cup, 28 g (28 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistachios?

Pistachios hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pistachios?

Pistachios enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistachios?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV), Kalium (17 % DV) und Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistachios?

100 g enthalten 1.140 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistachios

Verpacktes Produkt Getränke Wal-Mart Stores Inc.

Pistachios enthält 607 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (571 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen, 17 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

607kcal pro 100 g

21,4 gProtein

21,4 gKohlenhydrate

50 gFett

170kcal in Serving, 0.5 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	607 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.140 mg	50 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,4 g	8 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin A L	107 µg	12 %
Vitamin C L	4,3 mg	5 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	3,9 mg	21 %
Kalium L	786 mg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Getränke (Median 10 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Getränke (Median 46,4 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5,4 g)
Natrium1.140 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 522 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	25 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	14,3 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	357 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	607 kcal	607 kcal
Protein	21,4 g	21,4 g
Kohlenhydrate	21,4 g	21,4 g
Fett	50 g	50 g
Ballaststoffe	7,1 g	7,1 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	1.143 mg	1.140 mg

Produktdetails

Marke: Wal-Mart Stores Inc.
Barcode: 0078742056241
Portion laut Etikett: 0.5 cup (28 g)
Kategorie: Aromatisierte Pistazien
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dry roasted pistachios, garlic powder, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wonderful Smokey BBQ Pistachios Wonderful	607	21,4 g	25 g	46,4 g
Sea Salt & Vinegar Pistachios Wonderful	607	21,4 g	21,4 g	46,4 g
Pistachios Wonderful	607	21,4 g	21,4 g	46,4 g
Sea Salt & Vinegar Pistachios Wonderful	607	21,4 g	21,4 g	46,4 g
Wonderful Honey Roasted Pistachios Wonderful	607	21,4 g	25 g	46,4 g
Wonderful Jalapeño Lime Pistachios Wonderful	607	21,4 g	21,4 g	46,4 g
Sweet cinnamon no shells Wonderful Pistachios	607	21,4 g	25 g	46,4 g
Pistache coque Sel & Poivre, sachet, 200g U	614	24,5 g	12 g	49,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2504681. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742056241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. November 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.