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Pinto beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Casa Fiesta

Pinto beans enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

96kcal pro 100 g
5,6 gProtein
17,6 gKohlenhydrate
0 gFett
120kcal in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 96 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,6 g 6 %
Ballaststoffe L 7,2 g 26 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 5,6 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,9 mg2 %
Calcium L 32 mg2 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 76 %96kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium2 %Vitamin C2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe7,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,2 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium216 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 96 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 96 kcal96 kcal
Protein 5,6 g5,6 g
Kohlenhydrate 17,6 g17,6 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 7,2 g7,2 g
Zucker 1,6 g1,6 g
Natrium 216 mg216 mg

Produktdetails

Marke
Casa Fiesta
Barcode
0017600088123
Portion laut Etikett
0.5 cup (125 g)
Kategorie
Pintobohnen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soaked pinto beans, water, salt, calcium chloride and sodium edta (to retain color).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1852917. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0017600088123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pinto beans?

100 g Pinto beans haben 96 kcal. Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Pinto beans?

Pinto beans enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 cup, 125 g (125 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pinto beans?

Pinto beans hat 17,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pinto beans?

Pinto beans enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pinto beans?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.