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Pine Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen 菜館

Pine Nuts enthält 747 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 795 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pine Nuts von 菜館, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
747kcal pro 100 g
13,3 gProtein
12 gKohlenhydrate
71,3 gFett
112kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 747 kcal
Fett gesamt L 71,3 g 91 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 12 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 13,3 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 86 %747kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
  • Fett71,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
菜館
Barcode
4901002187385
Menge
15g
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Samen
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pine Nuts

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901002187385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pine Nuts?

100 g Pine Nuts haben 747 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 112 kcal.

Ist Pine Nuts proteinreich?

Pine Nuts enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pine Nuts?

Pine Nuts hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pine Nuts?

Pine Nuts enthält 71,3 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Pine Nuts?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.