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Pico De Gallo

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen King Soopers

Pico De Gallo enthält 26 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 58 g (58 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Vitamin C und 29 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

26kcal pro 100 g
1,7 gProtein
5,2 gKohlenhydrate
0 gFett
15kcal in Serving, 2 ONZ, 58 g (58 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 26 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 190 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 1,7 g 3 %
Vitamin A L 259 µg29 %
Vitamin C L 51,7 mg57 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,62 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 75 %26kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C57 %Vitamin A29 %Eisen3 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
  • Natrium190 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L862 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 26 kcal26 kcal
Protein 1,7 g1,7 g
Kohlenhydrate 5,2 g5,2 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 190 mg190 mg

Produktdetails

Marke
King Soopers
Barcode
0663209113430
Portion laut Etikett
2 ONZ (58 g)
Kategorie
Lebensmittel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomatoes, onions, jalapenos, cilantro, lime juice (water, lime juice concentrate, ascorbic acid, citric acid), lemon juice (water, lemon juice concentrate, ascorbic acid, citric acid)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1780421. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0663209113430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pico De Gallo?

100 g Pico De Gallo haben 26 kcal. Serving, 2 ONZ, 58 g (58 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat Pico De Gallo?

Pico De Gallo enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 2 ONZ, 58 g (58 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pico De Gallo?

Pico De Gallo hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pico De Gallo?

Pico De Gallo enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pico De Gallo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (57 % DV) und Vitamin A (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pico De Gallo?

100 g enthalten 190 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.