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Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren WEGMANS

Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry enthält 300 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 4 sheets (50 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (319 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

300kcal pro 100 g
10 gProtein
62 gKohlenhydrate
2 gFett
150kcal in 4 sheets (50 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 300 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 62 g 23 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 40 mg3 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 34 mg0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 6 %300kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Calcium3 %Kalium0,7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
  • Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 13,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Natrium360 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 509 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
WEGMANS
Barcode
07789051483
Portion laut Etikett
4 sheets
Kategorie
Gefrorener Brotteig

Zutaten

ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, TAPIOCA STARCH, MALTED BARLEY FLOUR, SUCROSE, EXPELLER PRESSED CANOLA AND/OR SUNFLOWER OIL, SALT, CANOLA LECITHIN, TRICALCIUM PHOSPHATE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2424476. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. August 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PHYLLO PASTRY SHEET, PHYLLO PASTRY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry?

100 g Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry haben 300 kcal. 4 sheets (50 g): etwa 150 kcal.

Ist Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry proteinreich?

Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 4 sheets (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 7,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry?

Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry?

Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Phyllo Pastry Sheet, Phyllo Pastry?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. August 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.