Wie viele Kalorien hat Pepper jack light gourmet cheese wedges?

100 g Pepper jack light gourmet cheese wedges haben 132 kcal. Serving, 1 WEDGE, 19 g (19 g): etwa 25 kcal.

Ist Pepper jack light gourmet cheese wedges proteinreich?

Pepper jack light gourmet cheese wedges enthält 15,8 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 WEDGE, 19 g (19 g). Etwa 41 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pepper jack light gourmet cheese wedges?

Pepper jack light gourmet cheese wedges hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pepper jack light gourmet cheese wedges?

Pepper jack light gourmet cheese wedges enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pepper jack light gourmet cheese wedges?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (32 % DV) und Vitamin A (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pepper jack light gourmet cheese wedges?

100 g enthalten 1.320 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pepper jack light gourmet cheese wedges

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Pepper jack light gourmet cheese wedges enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 1 WEDGE, 19 g (19 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Calcium und 18 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

132kcal pro 100 g

15,8 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

7,9 gFett

25kcal in Serving, 1 WEDGE, 19 g (19 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	26 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	26 mg	9 %
Natrium L	1.320 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Protein L	15,8 g	32 %
Vitamin A L	158 µg	18 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	421 mg	32 %
Eisen L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 41 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker5,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett7,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium1.320 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	526 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	132 kcal	132 kcal
Protein	15,8 g	15,8 g
Kohlenhydrate	5,3 g	5,3 g
Fett	7,9 g	7,9 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	5,3 g	5,3 g
Natrium	1.316 mg	1.320 mg

Produktdetails

Barcode: 0075450095241
Portion laut Etikett: 1 WEDGE (19 g)
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Reduced fat cheddar cheese (pasteurized skim milk, cheese culture, salt, enzymes) and cheddar cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), water, non-fat milk, sodium phosphate, jalapeno peppers, salt, calcium propionate (preservative).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Light Laughing Cow Cheese Wedges The Laughing Cow	132	10,5 g	5,3 g	7,9 g
Garlic & Herb Spreadable Cheese Wedges The Laughing Cow	132	10,5 g	5,3 g	7,9 g
Queso Dip, Medium Green Chile 505 Southwestern	132	2,9 g	11,8 g	8,8 g
DIP Mission	132	2,9 g	11,8 g	8,8 g
White Cheddar Ahold	132	10,5 g	5,3 g	7,9 g
Light Cheese Wedges Ahold	132	10,5 g	5,3 g	7,9 g
Saint Moret Léger 8%mg Saint Moret	132	10 g	5 g	8 g
6 Spreadable Cheese Wedges Dutch Farms Inc.	132	15,8 g	5,3 g	7,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2127567. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Januar 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0075450095241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.