DE

Peanut Butter Puffs

Verpacktes Produkt Snacks Hasadeh Organic

Peanut Butter Puffs enthält 490 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 98 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

490kcal pro 100 g
17,5 gProtein
50 gKohlenhydrate
30 gFett
98kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 490 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 17,5 g 35 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,7 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 37 %Fett: 50 %490kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 37 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker5 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett30 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium400 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 490 kcal490 kcal
Protein 17,5 g17,5 g
Kohlenhydrate 50 g50 g
Fett 30 g30 g
Ballaststoffe 10 g10 g
Zucker 5 g5 g
Natrium 400 mg400 mg

Produktdetails

Marke
Hasadeh Organic
Barcode
0859605002045
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic peanut butter, organic corn, organic palm oil, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussPalmölSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Secret Smokey Barbecue Flavor Popcorn O My Pop 490 4 g 69 g 22 g
Brisket chips Red Rock Deli 490 7,5 g 59,6 g 23,6 g
Aged Cheddar Flavored Snack Mix Gardetto's 490 8,2 g 63,3 g 22,4 g
Tzatziki Crisps Lidl 490 7,2 g 55,9 g 25,3 g
Smoky Chorizo Chips Blackstone 490 6,4 g 54,4 g 26,4 g
Bretzel snack Mcennedy 490 5,8 g 57,4 g 25,9 g
Salted Caramel Protein Bar Tasti 490 25,3 g 36,3 g 25,3 g
Korean BBQ Lentil Chips Poppadoms 490 15,2 g 49,4 g 25,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2441052. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0859605002045. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Puffs?

100 g Peanut Butter Puffs haben 490 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 98 kcal.

Ist Peanut Butter Puffs proteinreich?

Peanut Butter Puffs enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Puffs?

Peanut Butter Puffs hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Puffs?

Peanut Butter Puffs enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter Puffs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Puffs?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.