Wie viele Kalorien hat Peanut butter oreo?

100 g Peanut butter oreo haben 483 kcal. Serving, 2 cookies, 29 g (29 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Peanut butter oreo?

Peanut butter oreo enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 cookies, 29 g (29 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter oreo?

Peanut butter oreo hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 34,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut butter oreo?

Peanut butter oreo enthält 20,7 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut butter oreo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut butter oreo?

100 g enthalten 431 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut butter oreo

Verpacktes Produkt Milch und Eier Oreo

Peanut butter oreo enthält 483 kcal pro 100 g. Serving, 2 cookies, 29 g (29 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

483kcal pro 100 g

6,9 gProtein

69 gKohlenhydrate

20,7 gFett

140kcal in Serving, 2 cookies, 29 g (29 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	483 kcal
Fett gesamt L	20,7 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	431 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	34,5 g
Zugesetzter Zucker L	34,5 g	69 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	34 mg	3 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Kalium L	207 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker34,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett20,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium431 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	483 kcal	483 kcal
Protein	6,9 g	6,9 g
Kohlenhydrate	69 g	69 g
Fett	20,7 g	20,7 g
Ballaststoffe	3,4 g	3,4 g
Zucker	34,5 g	34,5 g
Natrium	431 mg	431 mg

Produktdetails

Marke: Oreo
Barcode: 0044000060398
Portion laut Etikett: 2 cookies (29 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate (vitamin b1}, ri̇boflavin (vitamin b2}, folic acid), peanut butter (peanuts, hydrogenated rapeseed and/or cottonseed and/or soybean oils, salt), canola and/or palm oil, maltodextrin, cocoa (processed with alkali), high fructose corn syrup, leavening (baking sodá and/or calcium phosphate), salt, corn syrup, soy lecithin, invert sugar, chocolate, artificial flavor. contains: wheat, peanut, soy. mondelez global llc, east hanover, nj 07936 usa made in canada contains a bioengineered food ingredient visit us at:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Erdnuss Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dairy Milk Caramel Cadbury	483	5 g	60 g	23,5 g
Dairy Milk Rom & Raisin Flavour Cadbury	483	6,7 g	60,5 g	23,5 g
Butter toasted nuts Ashdon Farms	483	10,3 g	41,4 g	31 g
Spicy Salami And Cheese Tesco	483	28 g	0,5 g	41 g
Cured salami bites and medium fat hard cheese Tesco	483	28 g	0,5 g	41 g
Duplex Creamy Wheels Best Choice	483	3,5 g	72,4 g	20,7 g
Veggie straws Majans	483	4,3 g	66,8 g	22,6 g
Sour Cream,bacon & Chive Curly Fries Seabrook	483	3,7 g	64,6 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2655806. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0044000060398. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.