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Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Quaker

Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 40 g (40 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium und 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars von Quaker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
25 gProtein
50 gKohlenhydrate
12,5 gFett
160kcal in Serving, 1 bar, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,3 g 31 %
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 263 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 50 g 18 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 20 g
Zugesetzter Zucker L 17,5 g 35 %
Protein L 25 g 50 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 250 mg19 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 235 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 48 %Fett: 27 %400kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 48 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium19 %Eisen17 %Kalium5 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett12,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium263 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Quaker
Barcode
03043400
Menge
40 g
Portion laut Etikett
1 bar (40 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 03043400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars?

100 g Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars haben 400 kcal. Serving, 1 bar, 40 g (40 g): etwa 160 kcal.

Ist Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars proteinreich?

Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 bar, 40 g (40 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars?

Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars?

Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV) und Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter & Chocolate Protein Granola Bars?

100 g enthalten 263 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.