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Peanut Butter Chocolate Chip Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Avinola

Peanut Butter Chocolate Chip Granola enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen und 13 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

429kcal pro 100 g
21,4 gProtein
42,9 gKohlenhydrate
28,6 gFett
120kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 28,6 g 37 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,9 g 45 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 125 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,9 g 16 %
Ballaststoffe L 28,6 g 102 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin D L 1,4 µg7 %
Calcium L 71,4 mg5 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 607 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 50 %429kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Kalium13 %Vitamin D7 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe28,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker3,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett28,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium125 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Avinola
Barcode
0860007854736
Portion laut Etikett
1 portion (28 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0860007854736. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Chocolate Chip Granola?

100 g Peanut Butter Chocolate Chip Granola haben 429 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 120 kcal.

Ist Peanut Butter Chocolate Chip Granola proteinreich?

Peanut Butter Chocolate Chip Granola enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Chocolate Chip Granola?

Peanut Butter Chocolate Chip Granola hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 28,6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Chocolate Chip Granola?

Peanut Butter Chocolate Chip Granola enthält 28,6 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter Chocolate Chip Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV) und Kalium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Chocolate Chip Granola?

100 g enthalten 125 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.