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Peanut Butter & Berry Jam oat bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bobo's Oat Bars

Peanut Butter & Berry Jam oat bar enthält 408 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 71 g (71 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Peanut Butter & Berry Jam oat bar von Bobo's Oat Bars, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
408kcal pro 100 g
7 gProtein
71,8 gKohlenhydrate
14,1 gFett
290kcal in Serving, 1 bar, 71 g (71 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 408 kcal
Fett gesamt L 14,1 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 7 g 35 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 134 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,8 g 26 %
Ballaststoffe L 4,2 g 15 %
Zucker gesamt L 29,6 g
Zugesetzter Zucker L 26,8 g 54 %
Protein L 7 g 14 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 28 mg2 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Kalium L 197 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 29 %408kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Kalium4 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker29,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett14,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium134 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 408 kcal408 kcal
Protein 7 g7 g
Kohlenhydrate 71,8 g71,8 g
Fett 14,1 g14,1 g
Ballaststoffe 4,2 g4,2 g
Zucker 25,4 g29,6 g
Natrium 113 mg134 mg

Produktdetails

Marke
Bobo's Oat Bars
Barcode
0829262000944
Portion laut Etikett
1 bar (71 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0829262000944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2024. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2593252. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter & Berry Jam oat bar?

100 g Peanut Butter & Berry Jam oat bar haben 408 kcal. Serving, 1 bar, 71 g (71 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Peanut Butter & Berry Jam oat bar?

Peanut Butter & Berry Jam oat bar enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 bar, 71 g (71 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter & Berry Jam oat bar?

Peanut Butter & Berry Jam oat bar hat 71,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 29,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut Butter & Berry Jam oat bar?

Peanut Butter & Berry Jam oat bar enthält 14,1 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut Butter & Berry Jam oat bar?

100 g enthalten 134 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.