Wie viele Kalorien hat Passion Fruit Granola?

100 g Passion Fruit Granola haben 393 kcal. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Passion Fruit Granola?

Passion Fruit Granola enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Passion Fruit Granola?

Passion Fruit Granola hat 69,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 23,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Passion Fruit Granola?

Passion Fruit Granola enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Passion Fruit Granola?

100 g enthalten 62,5 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Passion Fruit Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Trader Joes

Passion Fruit Granola enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

393kcal pro 100 g

8,9 gProtein

69,6 gKohlenhydrate

8,9 gFett

220kcal in Serving, 0.75 cup, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,89 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	62,5 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,6 g	25 %
Ballaststoffe L	7,1 g	26 %
Zucker gesamt L	23,2 g
Zugesetzter Zucker L	8,9 g	18 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	35,7 mg	3 %
Kalium L	268 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker23,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett8,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,89 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium62,5 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Trader Joes
Barcode: 0440685674163
Portion laut Etikett: 0.75 cup (56 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt and Muesli Bar Diablo	393	5,1 g	70,6 g	16,1 g
vanilla granola Red Plate Foods	393	7,1 g	57,1 g	14,3 g
Golden Grahams Smores Remix General Mills	393	3,6 g	85,7 g	3,6 g
Honey granola Deland bakery	393	7,1 g	57,1 g	16,1 g
Strawberry-mallow Granola Bites b'cuz	393	7,1 g	64,3 g	10,7 g
Cherry Pistachio Granola Bites B’cuz	393	7,1 g	64,3 g	10,7 g
Cheerios Granola - Chocolate Cheerios	393	10,7 g	75 g	8,9 g
Muesli Marks & Spencer	393	10,2 g	51,8 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0440685674163. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.