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Part Skim Ricotta Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier TOPS

Part Skim Ricotta Cheese enthält 161 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (62 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 357 kcal pro 100 g über 4.284 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

161kcal pro 100 g
11,3 gProtein
6,5 gKohlenhydrate
11,3 gFett
100kcal in 0.25 cup (62 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 161 kcal
Fett gesamt L 11,3 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 32 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 40 mg 13 %
Natrium L 97 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,5 g 2 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 4,8 g
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 403 mg31 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 59 %161kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium31 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Zucker4,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
  • Fett11,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17,9 g)
  • Natrium97 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L484 IU

Produktdetails

Marke
TOPS
Barcode
07078401823
Portion laut Etikett
0.25 cup
Kategorie
Käse

Zutaten

MILK, VINEGAR, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2099905. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PART SKIM RICOTTA CHEESE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Part Skim Ricotta Cheese?

100 g Part Skim Ricotta Cheese haben 161 kcal. 0.25 cup (62 g): etwa 100 kcal.

Ist Part Skim Ricotta Cheese proteinreich?

Part Skim Ricotta Cheese enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 0.25 cup (62 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Part Skim Ricotta Cheese?

Part Skim Ricotta Cheese hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Part Skim Ricotta Cheese?

Part Skim Ricotta Cheese enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Part Skim Ricotta Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Part Skim Ricotta Cheese?

100 g enthalten 97 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.