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Parmesan Shredded Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dairy Fresh

Parmesan Shredded Cheese enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 1 oz, 30g (30 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 402 kcal pro 100 g über 1.039 Produkte liegt.

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Parmesan Shredded Cheese von Dairy Fresh, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pro 100 g
30 gProtein
3,3 gKohlenhydrate
23,3 gFett
100kcal in Serving, 1 oz, 30g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 23,3 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 16,7 g 84 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 83 mg 28 %
Natrium L 867 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,3 g 1 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 30 g 60 %
Calcium L 1.030 mg79 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 66,7 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 4 %Fett: 61 %333kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 4 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium79 %Kalium1 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 32 g)
  • Fett23,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 30 g)
  • Gesättigte Fettsäuren16,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 g)
  • Natrium867 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 640 mg)
  • Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L27 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 333 kcal333 kcal
Protein 30 g30 g
Kohlenhydrate 3,3 g3,3 g
Fett 23,3 g23,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 867 mg867 mg

Produktdetails

Marke
Dairy Fresh
Barcode
0070163975156
Menge
6 oz (170 g)
Portion laut Etikett
1 oz (30g)
Kategorie
Parmigiano-Reggiano
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized part-skim milk, cheese culture, salt, enzymes, powdered cellulose (to prevent caking). Contains: milk.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchSalz

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Parmesan Grated Mainland 373 33,2 g 4 g 26,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2552731. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070163975156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parmesan Shredded Cheese?

100 g Parmesan Shredded Cheese haben 333 kcal. Serving, 1 oz, 30g (30 g): etwa 100 kcal.

Ist Parmesan Shredded Cheese proteinreich?

Parmesan Shredded Cheese enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 oz, 30g (30 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 32 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan Shredded Cheese?

Parmesan Shredded Cheese hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Parmesan Shredded Cheese?

Parmesan Shredded Cheese enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 16,7 g gesättigt (84 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parmesan Shredded Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (79 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parmesan Shredded Cheese?

100 g enthalten 867 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.