Parmesan Cheese, Parmesan
Verpacktes Produkt Milch und Eier KRAFT
Parmesan Cheese, Parmesan enthält 375 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (12 g) liefert etwa 45 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).
100 g liefern 96 % des Tageswerts für Calcium und 17 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 375 kcal | |
| Fett gesamt L | 20,8 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 16,7 g | 84 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 83 mg | 28 % |
| Natrium L | 1.920 mg | 83 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 41,7 g | 83 % |
| Vitamin A L | 150 µg | 17 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 1.250 mg | 96 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 47 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein41,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
- Fett20,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 28,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren16,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,9 g)
- Natrium1.920 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
- Protein pro 100 kcal11,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Zutaten
PARTLY SKIMMED MILK, SALT, MODIFIED MILK INGREDIENTS, BACTERIAL CULTURE, CALCIUM CHLORIDE, MICROBIAL ENZYME, LIPASE, CELLULOSE POWDER, POTASSIUM SORBATE.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Parmesan Cheese, Parmesan?
100 g Parmesan Cheese, Parmesan haben 375 kcal. 2 Tbsp (12 g): etwa 45 kcal.
Ist Parmesan Cheese, Parmesan proteinreich?
Parmesan Cheese, Parmesan enthält 41,7 g Protein pro 100 g (83 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 2 Tbsp (12 g). Etwa 47 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan Cheese, Parmesan?
Parmesan Cheese, Parmesan hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Parmesan Cheese, Parmesan?
Parmesan Cheese, Parmesan enthält 20,8 g Fett pro 100 g, davon 16,7 g gesättigt (84 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parmesan Cheese, Parmesan?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (96 % DV) und Vitamin A (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Parmesan Cheese, Parmesan?
100 g enthalten 1.920 mg Natrium, 83 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2590770. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PARMESAN CHEESE, PARMESAN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.