Wie viele Kalorien hat Pan Sobao?

100 g Pan Sobao haben 268 kcal. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Pan Sobao?

Pan Sobao enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan Sobao?

Pan Sobao hat 53,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pan Sobao?

Pan Sobao enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan Sobao?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan Sobao?

100 g enthalten 357 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan Sobao

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Panaderia Pan Del Cielo

Pan Sobao enthält 268 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pro 100 g

8,9 gProtein

53,6 gKohlenhydrate

1,8 gFett

150kcal in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	268 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,89 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,6 g	19 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	73,2 g	146 %
Protein L	8,9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,6 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,89 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium357 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	268 kcal	268 kcal
Protein	8,9 g	8,9 g
Kohlenhydrate	53,6 g	53,6 g
Fett	1,8 g	1,8 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	7,1 g	7,1 g
Natrium	357 mg	357 mg

Produktdetails

Marke: Panaderia Pan Del Cielo
Barcode: 0649241893981
Portion laut Etikett: 2 ONZ (56 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, margarine, salt, yeast, water, flour

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pan Bauletto - Di Grano Duro u Unes	268	9,1 g	48 g	3,6 g
3 barras de pan Hacendado	268	8,9 g	54 g	1,3 g
Finest Bake at home Seeded Bloomer Tesco	268	8,9 g	46,8 g	4,2 g
Lebanise bread wholemeal Bakery	268	11,8 g	49,2 g	1,3 g
Nur-Kornbrot zurück zum Ursprung	268	9,3 g	26,2 g	12,2 g
Dinkelschnitten mit Sonnenblumenkernen GRAFSCHAFTER	268	9,4 g	37 g	8,8 g
Vital Brot Harry	268	9,3 g	42 g	5,8 g
White Baguette Bread La Baguette	268	8,9 g	53,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2071480. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0649241893981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.