Wie viele Kalorien hat Pamana, green jackfruit in water?

100 g Pamana, green jackfruit in water haben 21 kcal. Serving, 140 g, 140 g (140 g): etwa 29 kcal.

Wie viel Protein hat Pamana, green jackfruit in water?

Pamana, green jackfruit in water enthält 0,71 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 140 g, 140 g (140 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pamana, green jackfruit in water?

Pamana, green jackfruit in water hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Pamana, green jackfruit in water?

Pamana, green jackfruit in water enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pamana, green jackfruit in water?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pamana, green jackfruit in water

Verpacktes Produkt Obst

Pamana, green jackfruit in water enthält 21 kcal pro 100 g. Serving, 140 g, 140 g (140 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 61 kcal pro 100 g über 979 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

21kcal pro 100 g

0,71 gProtein

5 gKohlenhydrate

0 gFett

29kcal in Serving, 140 g, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	21 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	450 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	0,71 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	14 mg	1 %
Eisen L	0,77 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,71 güber dem Median für Obst (Median 0,22 g)
Ballaststoffe2,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Obst (Median 12,3 g)
Natrium450 mgim obersten Viertel von Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	21 kcal	21 kcal
Protein	0,71 g	0,71 g
Kohlenhydrate	5 g	5 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	450 mg	450 mg

Produktdetails

Barcode: 0795981220072
Portion laut Etikett: 140 g (140 g)
Kategorie: Obstkonserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Young jack fruit, water, citric acid, sodium metabisulfite.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Green jackfruit in brine (jacquier very en saumure) elephants	20	1,2 g	1,4 g	0 g
Jackfruit Natur in Salzlake dmBio	23	1,2 g	1,6 g	0,5 g
No Sugar Added Diced Peaches Fruit Cups Market Pantry	24	0 g	5,7 g	0 g
Diced peaches Del Monte	24	0 g	5,7 g	0 g
Diced peaches fruit cup snacks Del Monte	24	0 g	5,7 g	0 g
Peach slices in water Life Smart	18	0,6 g	4,2 g	0 g
yellow cling sliced peaches food club	25	0,82 g	6,6 g	0 g
Bio Jack Fruit Elephant Mountain	25	1,5 g	1,9 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2111522. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0795981220072. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.