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Pain complet

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte el hana

Pain complet enthält 327 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 327 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 251 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Pain complet von el hana, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
327kcal pro 100 g
9,6 gProtein
43,6 gKohlenhydrate
10,1 gFett
327kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 327 kcal
Fett gesamt L 10,1 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,5 g 33 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 43,6 g 16 %
Ballaststoffe L 11,4 g 41 %
Zucker gesamt L 7,8 g
Protein L 9,6 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 30 %327kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
  • Ballaststoffe11,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
  • Zucker7,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Fett10,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
  • Natrium40 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
el hana
Barcode
6132145200060
Menge
500 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Vollkornschnittbrot
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, Farine, Sel, Huile végétale, son,Orge, sucre Agent conservateur SIN282

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6132145200060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Dezember 2023. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain complet?

100 g Pain complet haben 327 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 327 kcal.

Wie viel Protein hat Pain complet?

Pain complet enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain complet?

Pain complet hat 43,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,4 g Ballaststoffe und 7,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain complet?

Pain complet enthält 10,1 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pain complet?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Dezember 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.