DA

Pain complet

Emballeret produkt Måltider og disketter el hana

Pain complet indeholder 327 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 327 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 251 kcal pr. 100 g på tværs af 627 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pain complet fra el hana, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
327kcal pr. 100 g
9,6 gprotein
43,6 gkulhydrat
10,1 gfedt
327kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 327 kcal
Fedt i alt L 10,1 g 13 %
Mættet fedt L 6,5 g 33 %
Natrium L 40 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 43,6 g 16 %
Kostfibre L 11,4 g 41 %
Sukkerarter i alt L 7,8 g
Protein L 9,6 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 57 %Fedt: 30 %327kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 57 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,6 gover medianen for måltider og disketter (median 9,5 g)
  • Kostfibre11,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,3 g)
  • Sukkerarter7,8 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,6 g)
  • Fedt10,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,8 g)
  • Mættet fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,6 g)
  • Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
el hana
Stregkode
6132145200060
Mængde
500 g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre)
Emballage
Plastic
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, Farine, Sel, Huile végétale, son,Orge, sucre Agent conservateur SIN282

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
pain de mie complet grandes tranches U 323 6,9 g 47,3 g 10,8 g
Pan Molde Integral San Gabriel 330 2,9 g 61,2 g 5,7 g
Pan Molde Integral Ovoplus 322 11,3 g 59 g 4,6 g
Pain de mie complet La Vie Claire 313 9,1 g 53 g 6,3 g
Knäckebrot Vollkorn Bäckerkrönung 341 8,6 g 65 g 1,6 g
Wheat, spelt &rhye bread sliced Morrisons Baked by Us 341 10,2 g 65,9 g 2,5 g
Pain de mie complet Tipain 312 8,5 g 55 g 6 g
Gourmet Pan Integral con Cereales Moderna 312 10,4 g 49 g 8,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6132145200060. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. december 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pain complet?

100 g Pain complet har 327 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 327 kcal.

Hvor meget protein er der i Pain complet?

Pain complet indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,6 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pain complet?

Pain complet har 43,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,4 g kostfibre og 7,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pain complet?

Pain complet indeholder 10,1 g fedt pr. 100 g, heraf 6,5 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Pain complet?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. december 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.