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Orgran Buckwheat Spirals Pasta

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Orgran

Orgran Buckwheat Spirals Pasta enthält 352 kcal pro 100 g. Serving, 2.2 ONZ, 62.5 g (62,5 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

352kcal pro 100 g
12,8 gProtein
73,6 gKohlenhydrate
0,64 gFett
220kcal in Serving, 2.2 ONZ, 62.5 g (62,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 352 kcal
Fett gesamt L 0,64 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,6 g 27 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 0,16 g
Protein L 12,8 g 26 %
Vitamin A L 24 µg3 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 16 mg1 %
Eisen L 2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 2 %352kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Vitamin A3 %Calcium1 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
  • Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Zucker0,16 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
  • Fett0,64 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
  • Natrium8 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L80 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 352 kcal352 kcal
Protein 12,8 g12,8 g
Kohlenhydrate 73,6 g73,6 g
Fett 0,64 g0,64 g
Ballaststoffe 8 g8 g
Zucker 0,16 g0,16 g
Natrium 8 mg8 mg

Produktdetails

Marke
Orgran
Barcode
0720516722042
Portion laut Etikett
2.2 ONZ (62.5 g)
Kategorie
Nudeln
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Stonemilled buckwheat flour 80%, rice flour.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2009068. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Februar 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0720516722042. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Orgran Buckwheat Spirals Pasta?

100 g Orgran Buckwheat Spirals Pasta haben 352 kcal. Serving, 2.2 ONZ, 62.5 g (62,5 g): etwa 220 kcal.

Ist Orgran Buckwheat Spirals Pasta proteinreich?

Orgran Buckwheat Spirals Pasta enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2.2 ONZ, 62.5 g (62,5 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Orgran Buckwheat Spirals Pasta?

Orgran Buckwheat Spirals Pasta hat 73,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 0,16 g Zucker.

Wie viel Fett hat Orgran Buckwheat Spirals Pasta?

Orgran Buckwheat Spirals Pasta enthält 0,64 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Orgran Buckwheat Spirals Pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Orgran Buckwheat Spirals Pasta?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.