Wie viele Kalorien hat Organic White Cheddar Shells & Cheese?

100 g Organic White Cheddar Shells & Cheese haben 365 kcal. Serving, 1 cup, 100 g (100 g): etwa 365 kcal.

Ist Organic White Cheddar Shells & Cheese proteinreich?

Organic White Cheddar Shells & Cheese enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,1 g in Serving, 1 cup, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic White Cheddar Shells & Cheese?

Organic White Cheddar Shells & Cheese hat 69,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic White Cheddar Shells & Cheese?

Organic White Cheddar Shells & Cheese enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic White Cheddar Shells & Cheese?

100 g enthalten 765 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 29. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic White Cheddar Shells & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Whole Foods

Organic White Cheddar Shells & Cheese enthält 365 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 365 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pro 100 g

14,1 gProtein

69,4 gKohlenhydrate

3,5 gFett

365kcal in Serving, 1 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	365 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	765 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,4 g	25 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,1 g	28 %
Vitamin D L	0,9 µg	5 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	294 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium765 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	470 kcal	365 kcal
Protein	12 g	14,1 g
Kohlenhydrate	61 g	69,4 g
Fett	21 g	3,5 g
Ballaststoffe	2 g	2,4 g
Zucker	7 g	7,1 g
Natrium	660 mg	765 mg

Produktdetails

Marke: Whole Foods
Barcode: 0099482493882
Menge: 6 oz
Portion laut Etikett: 1 cup (100 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC MACARONI (ORGANIC WHEAT FLOUR), ORGANIC WHITE CHEDDAR CHEESE SEASONING (ORGANIC WHEY, ORGANIC CHEDDAR CHEESE [ORGANIC PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURE, SALT, MICROBIAL ENZYMES], SALT, ORGANIC CORNSTARCH, ORGANIC WHEAT FLOUR, ORGANIC NONFAT DRY MILK, ORGANIC TAPIOCA MALTODEXTRIN, SODIUM PHOSPHATE, SILICON DIOXIDE [TO PREVENT CAKING], LACTIC ACID, ORGANIC CORN MALTODEXTRIN, CITRIC ACID, ORGANIC GUM ARABIC, NATURAL FLAVORS, ORGANIC EXPELLER PRESSED SUNFLOWER SEED OIL, ORGANIC GUAR GUM)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Sonnenblumenöl Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creamy Porage Oats Scott's	365	17 g	57 g	5,8 g
Artisan cheese BARON BIGOD	365	21 g	2 g	31 g
Peanut butter crunch Podium	365	65,7 g	14,6 g	4,9 g
Gold Easter Egg Bar My Protein	365	33,3 g	30 g	12 g
Evowhey Raspberry Ripple Icecream Hsn	365	77 g	6,6 g	3,3 g
Cheese & Crunch Smug Dairy	365	21 g	25 g	21 g
Egg Pappardelle Coop	365	14 g	69 g	3,2 g
Emmental Cheese 45% F.I.D.M. Slices Royal Orange	365	27,8 g	0 g	28,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2391648. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. August 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0099482493882. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.