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Peanut butter crunch

Verpacktes Produkt Milch und Eier Podium

Peanut butter crunch enthält 365 kcal pro 100 g. Serving, 1 rounded scoop, 41.1 g (41,1 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Calcium, 12 % des Tageswerts für Magnesium und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Peanut butter crunch von Podium, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
365kcal pro 100 g
65,7 gProtein
14,6 gKohlenhydrate
4,9 gFett
150kcal in Serving, 1 rounded scoop, 41.1 g (41,1 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 365 kcal
Fett gesamt L 4,9 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 109 mg 36 %
Natrium L 925 mg 40 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,6 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 65,7 g 131 %
Calcium L 328 mg25 %
Magnesium L 49 mg12 %
Kalium L 511 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 72 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 12 %365kcal / 100 g
  • Protein 72 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium25 %Magnesium12 %Kalium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein65,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker4,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett4,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium925 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal18 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 365 kcal365 kcal
Protein 65,7 g65,7 g
Kohlenhydrate 14,6 g14,6 g
Fett 4,9 g4,9 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 4,9 g4,9 g
Natrium 328 mg925 mg

Produktdetails

Marke
Podium
Barcode
0850031022133
Portion laut Etikett
1 rounded scoop (41.1 g)
Kategorie
Milch und Eier
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whey protein isolate, whey protein concentrate, peanut flour, cookie pieces (graham flour, sugar, wheat flour, palm oil, molasses, baking soda, cinnamon, malted barley flour, salt, soy lecithin), salt, gum blend (guar gum, gum acacia, xanthan gum), silica, DigeZyme (amylase, protease, lactase, cellulase, lipase), sucralose

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussSalzZuckerWeizenmehlPalmölZimt

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2419775. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0850031022133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peanut butter crunch?

100 g Peanut butter crunch haben 365 kcal. Serving, 1 rounded scoop, 41.1 g (41,1 g): etwa 150 kcal.

Ist Peanut butter crunch proteinreich?

Peanut butter crunch enthält 65,7 g Protein pro 100 g (131 % des Tageswerts von 50 g), oder 27 g in Serving, 1 rounded scoop, 41.1 g (41,1 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter crunch?

Peanut butter crunch hat 14,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Peanut butter crunch?

Peanut butter crunch enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut butter crunch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (25 % DV), Magnesium (12 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut butter crunch?

100 g enthalten 925 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.