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Organic Split Pea And Kale Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen R Kitchen

Organic Split Pea And Kale Soup enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

61kcal pro 100 g
4,1 gProtein
10,2 gKohlenhydrate
0,61 gFett
149kcal in Serving, 1 cup, 245 g (245 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 61 kcal
Fett gesamt L 0,61 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 196 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,2 g 4 %
Ballaststoffe L 4,1 g 15 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 4,1 g 8 %
Vitamin A L 61,2 µg7 %
Vitamin C L 0,5 mg0,6 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 0,73 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 9 %61kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A7 %Eisen4 %Calcium2 %Vitamin C0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett0,61 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium196 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L204 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 61 kcal61 kcal
Protein 4,1 g4,1 g
Kohlenhydrate 10,2 g10,2 g
Fett 0,61 g0,61 g
Ballaststoffe 4,1 g4,1 g
Zucker 1,6 g1,6 g
Natrium 196 mg196 mg

Produktdetails

Marke
R Kitchen
Barcode
0667978654484
Portion laut Etikett
1 cup (245 g)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic peas, water, organic kale, organic onions, organic celery, organic carrots, sea salt, organic rosemary, organic canola oil, organic spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnSalzRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2067552. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0667978654484. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Split Pea And Kale Soup?

100 g Organic Split Pea And Kale Soup haben 61 kcal. Serving, 1 cup, 245 g (245 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Split Pea And Kale Soup?

Organic Split Pea And Kale Soup enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 cup, 245 g (245 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Split Pea And Kale Soup?

Organic Split Pea And Kale Soup hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Split Pea And Kale Soup?

Organic Split Pea And Kale Soup enthält 0,61 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Split Pea And Kale Soup?

100 g enthalten 196 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.