Wie viele Kalorien hat Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb?

100 g Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb haben 286 kcal. Serving, 1 portion, 28 g (28 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb?

Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 28 g (28 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb?

Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb?

Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb?

100 g enthalten 1.070 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Rustic Bakery

Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

286kcal pro 100 g

7,1 gProtein

50 gKohlenhydrate

5,4 gFett

80kcal in Serving, 1 portion, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	286 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.070 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	71 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	286 kcal	286 kcal
Protein	7,1 g	7,1 g
Kohlenhydrate	50 g	50 g
Fett	5,4 g	5,4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	1.070 mg	1.070 mg

Produktdetails

Marke: Rustic Bakery
Barcode: 0756963170426
Portion laut Etikett: 1 portion (28 g)
Kategorie: Sauerteig-Cracker
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Wheat Flour, Organic Sourdough Starter (organic wheat flour, water), Organic Cane Sugar, Organic Extra Virgin Olive Oil, Organic Garlic Herb Seasoning (organic basil, organic parsley, organic garlic, organic onion, sea salt, organic oregano, organic thyme, organic marjoram), Organic Parmesan Cheese Powder (organic milk, salt, cultures, enzymes), Sea Salt, Sel Gris CONTAINS: MILK, WHEAT Rustic Bakery Petaluma, CA 94954 rusticbakery.com Certified - Certified Organic CCOF by CCOF Organic

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Olivenöl Salz Knoblauch Zwiebeln Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fionagh’s Sour Dough Crackers Fionagh’s	333	8,6 g	61,6 g	6,3 g
Sourdough Crispbread Selection Peter's Yard	367	13 g	69 g	2,8 g
Rosemary & Rye Sourdough Crackers Sainsbury's taste the difference	384	11,5 g	69,2 g	4,7 g
Oregano & Olive Oil Sourdough Crackers Peter's Yard	428	12 g	64 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2655093. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0756963170426. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.