Wie viele Kalorien hat Sourdough Crispbread Selection?

100 g Sourdough Crispbread Selection haben 367 kcal.

Ist Sourdough Crispbread Selection proteinreich?

Sourdough Crispbread Selection enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Sourdough Crispbread Selection?

Sourdough Crispbread Selection hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sourdough Crispbread Selection?

Sourdough Crispbread Selection enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sourdough Crispbread Selection?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sourdough Crispbread Selection

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Peter's Yard

Sourdough Crispbread Selection enthält 367 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

13 gProtein

69 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0,66 g	1 %
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe8,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Peter's Yard
Barcode: 5060198820892
Menge: 270g
Kategorie: Sauerteig-Cracker
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk, rye flour, wheat flour (wheat flour, Calcium, Iron, Thiamin, Niacin), sourdough 12% (rye flour, water), wholemeal wheat flour, honey, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Weizenmehl Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rosemary & Rye Sourdough Crackers Sainsbury's taste the difference	384	11,5 g	69,2 g	4,7 g
Fionagh’s Sour Dough Crackers Fionagh’s	333	8,6 g	61,6 g	6,3 g
Oregano & Olive Oil Sourdough Crackers Peter's Yard	428	12 g	64 g	12 g
Organic Sourdough Flatbread Bites Parmesan, Garlic & Herb Rustic Bakery	286	7,1 g	50 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060198820892. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.