Wie viele Kalorien hat Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack?

100 g Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack haben 275 kcal. 40 GRM (40 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack?

Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 40 GRM (40 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack?

Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 62,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack?

Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack

Verpacktes Produkt Snacks JOOLIES

Organic Pitted Medjool Dates Snack Pack enthält 275 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 40 GRM (40 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 321 kcal pro 100 g über 1.030 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

275kcal pro 100 g

2,5 gProtein

75 gKohlenhydrate

0 gFett

110kcal in 40 GRM (40 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	62,5 g
Protein L	2,5 g	5 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	40 mg	10 %
Kalium L	525 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5 g)
Zucker62,5 güber dem Median für Snacks (Median 52,5 g)
Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: JOOLIES
Barcode: 0850061142900
Portion laut Etikett: 40 GRM
Kategorie: Gesunde Snacks

Zutaten

ORGANIC MEDJOOL DATES

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Pitted Prunes Snack Ready WEIS	275	2,5 g	65 g
Premium California Apricots MARIANI	275	2,5 g	62,5 g
Organic Pitted Dates ABOUND	275	2,5 g	75 g
Medjool Organic Dates, Medjool NATURE'S BASKET	275	2,5 g	72,5 g
Dried Unsulfured Apricots TRADER JOE'S	275	2,5 g	62,5 g
Organic Pitted Dates EARTHBOUND FARM	275	2,5 g	75 g
Dried Plums Prunes ROUNDY'S	275	2,5 g	65 g
Shoprite, California Fancy Mixed Fruit SHOPRITE	275	2,5 g	65 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2397676. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "ORGANIC PITTED MEDJOOL DATES SNACK PACK". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.