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Medjool Organic Dates, Medjool

Verpacktes Produkt Snacks NATURE'S BASKET

Medjool Organic Dates, Medjool enthält 275 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 pieces (40 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 321 kcal pro 100 g über 1.030 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

275kcal pro 100 g
2,5 gProtein
72,5 gKohlenhydrate
0 gFett
110kcal in 2 pieces (40 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 275 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 72,5 g 26 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 65 g
Protein L 2,5 g 5 %
Calcium L 50 mg4 %
Eisen L 0,9 mg5 %
Kalium L 525 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 97 %275kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 97 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium11 %Eisen5 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5 g)
  • Zucker65 güber dem Median für Snacks (Median 52,5 g)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
NATURE'S BASKET
Barcode
0030034914264
Portion laut Etikett
2 pieces
Kategorie
Gesunde Snacks

Zutaten

MEDJOOL DATES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2404160. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MEDJOOL ORGANIC DATES, MEDJOOL". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Medjool Organic Dates, Medjool?

100 g Medjool Organic Dates, Medjool haben 275 kcal. 2 pieces (40 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Medjool Organic Dates, Medjool?

Medjool Organic Dates, Medjool enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 2 pieces (40 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Medjool Organic Dates, Medjool?

Medjool Organic Dates, Medjool hat 72,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 65 g Zucker.

Wie viel Fett hat Medjool Organic Dates, Medjool?

Medjool Organic Dates, Medjool enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Medjool Organic Dates, Medjool?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Medjool Organic Dates, Medjool?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.