Wie viele Kalorien hat Organic Pepper Jack Chicken Breast?

100 g Organic Pepper Jack Chicken Breast haben 156 kcal. Serving, 1 grams stuffed, 141 g (141 g): etwa 220 kcal.

Ist Organic Pepper Jack Chicken Breast proteinreich?

Organic Pepper Jack Chicken Breast enthält 21,3 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 grams stuffed, 141 g (141 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Pepper Jack Chicken Breast?

Organic Pepper Jack Chicken Breast hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,71 g Ballaststoffe und 0,71 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Pepper Jack Chicken Breast?

Organic Pepper Jack Chicken Breast enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Pepper Jack Chicken Breast?

100 g enthalten 489 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Pepper Jack Chicken Breast

Verpacktes Produkt Geflügel Vicky's Kitchen

Organic Pepper Jack Chicken Breast enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 1 grams stuffed, 141 g (141 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

21,3 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

5,7 gFett

220kcal in Serving, 1 grams stuffed, 141 g (141 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	60,3 mg	20 %
Natrium L	489 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	0,71 g	3 %
Zucker gesamt L	0,71 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,3 g	43 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	104 mg	8 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	199 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,3 güber dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,71 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,71 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett5,7 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium489 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal13,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Vicky's Kitchen
Barcode: 0210814521978
Portion laut Etikett: 1 grams stuffed (141 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken Tray Bake Sundried Tomato And Basil Dolmio	156	2 g	6,4 g	13,1 g
Turkey Sticks Nick's Sticks	156	20,8 g	0 g	6,3 g
Chicken & Vegetable Potstickers Good & Gather	156	9,1 g	23,4 g	3,3 g
Spicy Thai Style Curry Bowl With Chicken Giant Eagle	156	6,7 g	15,1 g	7,6 g
Roast In The Bag Chicken ASDA	156	25 g	0,5 g	6,2 g
Turkey Sticks Nick’s Sticks	156	20,8 g	0 g	6,3 g
Chicken Pesto Pasta Sainsbury's	156	8,1 g	19,1 g	5 g
Mini Chicken Katsu TFC	156	13,9 g	20,1 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0210814521978. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.