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Chicken & Vegetable Potstickers

Verpacktes Produkt Geflügel Good & Gather

Chicken & Vegetable Potstickers enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 3 pieces, 77 g (77 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Chicken & Vegetable Potstickers von Good & Gather, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
156kcal pro 100 g
9,1 gProtein
23,4 gKohlenhydrate
3,3 gFett
120kcal in Serving, 3 pieces, 77 g (77 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 156 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 19 mg 6 %
Natrium L 455 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,4 g 9 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 2,6 g
Zugesetzter Zucker L 1,3 g 3 %
Protein L 9,1 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 26 mg2 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 143 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 18 %156kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Kalium3 %Calcium2 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker2,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett3,3 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium455 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 156 kcal156 kcal
Protein 9,1 g9,1 g
Kohlenhydrate 23,4 g23,4 g
Fett 3,3 g3,3 g
Ballaststoffe 2,6 g2,6 g
Zucker 2,6 g2,6 g
Natrium 455 mg455 mg

Produktdetails

Marke
Good & Gather
Barcode
0085239096048
Menge
12 oz
Portion laut Etikett
3 pieces (77 g)
Kategorie
Geflügel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

FILLING (CHICKEN, CABBAGE, CARROT, SOY SAUCE [WATER, SOYBEANS, SALT, ALCOHOL (TO RETAIN FRESHNESS)], CONTAINS 2% OR LESS OF SESAME OIL, OYSTER SAUCE (WATER, SUGAR, SALT, OYSTER EXTRACTIVES {OYSTER, WATER, SALT), CORN STARCH), WATER, SUGAR, SOYBEAN OIL, SALT, GARLIC, NATURAL FLAVOR, GINGER PUREE (GINGER, WATER]), DOUGH (EN - RICHED WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, IRON, THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1}, RIBOFLAVIN {VITAMIN B2), FOLIC ACID], WATER, SALT, MODIFIED CORN STARCH). SWEET DUMPLING SAUCE: WATER, SUGAR, SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, WHEAT, SALT), DISTILLED VINEGAR, MODIFIED CORN STARCH, SALT, GINGER POWDER, GARLIC POWDER, CARAMEL COLOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzKnoblauchEssigWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2678331. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239096048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Dezember 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken & Vegetable Potstickers?

100 g Chicken & Vegetable Potstickers haben 156 kcal. Serving, 3 pieces, 77 g (77 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken & Vegetable Potstickers?

Chicken & Vegetable Potstickers enthält 9,1 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 3 pieces, 77 g (77 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Vegetable Potstickers?

Chicken & Vegetable Potstickers hat 23,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken & Vegetable Potstickers?

Chicken & Vegetable Potstickers enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken & Vegetable Potstickers?

100 g enthalten 455 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.