Wie viele Kalorien hat Organic Peanut Butter?

100 g Organic Peanut Butter haben 594 kcal. Serving, 32.0 g (32 g): etwa 190 kcal.

Ist Organic Peanut Butter proteinreich?

Organic Peanut Butter enthält 21,9 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 32.0 g (32 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Peanut Butter?

Organic Peanut Butter hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Peanut Butter?

Organic Peanut Butter enthält 53,1 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Peanut Butter?

100 g enthalten 406 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Good & Gather

Organic Peanut Butter enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 32.0 g (32 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

594kcal pro 100 g

21,9 gProtein

21,9 gKohlenhydrate

53,1 gFett

190kcal in Serving, 32.0 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	594 kcal
Fett gesamt L	53,1 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,5 g	63 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	406 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,9 g	8 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	6,3 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	21,9 g	44 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Kalium L	438 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe6,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
Fett53,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren12,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium406 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	594 kcal	594 kcal
Protein	21,9 g	21,9 g
Kohlenhydrate	21,9 g	21,9 g
Fett	53,1 g	53,1 g
Ballaststoffe	6,3 g	6,2 g
Zucker	6,3 g	6,3 g
Natrium	k. A.	406 mg

Produktdetails

Marke: Good & Gather
Barcode: 0085239340400
Portion laut Etikett: 32.0 g
Kategorie: Erdnussbutter
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

organic dry roasted peanuts, organic palm oil, organic cane sugar, sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Palmöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
organic creamy peanut butter Whole Foods	594	25 g	21,9 g	50 g
Creamy Peanut Butter, Creamy Peanut Food lion	594	21,9 g	21,9 g	46,9 g
Natural Creamy Peanut Butter SKIPPY	594	21,9 g	18,8 g	50 g
Beurre de cacahuaètes Leader Price	594	24,7 g	12,2 g	47,3 g
Smooth Unsalted Peanut Butter Teddie	594	25 g	21,9 g	50 g
Creamy Peanut Butter WinCo Foods	594	21,9 g	25 g	46,9 g
Creamy Dark Roast Peanut Butter Private Selection	594	25 g	21,9 g	50 g
creamy peanut butter Signature SELECT	594	25 g	21,9 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2606744. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239340400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.