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Organic frosted flakes

Verpacktes Produkt Gemüse

Organic frosted flakes enthält 364 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Organic frosted flakes, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pro 100 g
6,8 gProtein
86,4 gKohlenhydrate
0 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 364 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 159 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 86,4 g 31 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 22,7 g
Zugesetzter Zucker L 20,5 g 41 %
Protein L 6,8 g 14 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 214 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 93 %364kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Kalium5 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,2 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
  • Zucker22,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
  • Natrium159 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 452 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 364 kcal364 kcal
Protein 6,8 g6,8 g
Kohlenhydrate 86,4 g86,4 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 2,3 g2,3 g
Zucker 22,7 g22,7 g
Natrium 159 mg159 mg

Produktdetails

Barcode
0020601417243
Kategorie
Cornflakes
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2162540. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0020601417243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic frosted flakes?

100 g Organic frosted flakes haben 364 kcal.

Wie viel Protein hat Organic frosted flakes?

Organic frosted flakes enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic frosted flakes?

Organic frosted flakes hat 86,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 22,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic frosted flakes?

Organic frosted flakes enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic frosted flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic frosted flakes?

100 g enthalten 159 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.