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Organic Flax Seed Meal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte NOW

Organic Flax Seed Meal enthält 562 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 16 g (16 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Eisen, 20 % des Tageswerts für Calcium und 17 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Organic Flax Seed Meal von NOW, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
562kcal pro 100 g
18,8 gProtein
31,2 gKohlenhydrate
43,8 gFett
90kcal in Serving, 1 portion, 16 g (16 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 562 kcal
Fett gesamt L 43,8 g 56 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 31 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,2 g 11 %
Ballaststoffe L 25 g 89 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 18,8 g 38 %
Calcium L 256 mg20 %
Eisen L 5,6 mg31 %
Kalium L 812 mg17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 66 %562kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen31 %Calcium20 %Kalium17 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe25 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett43,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium31 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 563 kcal562 kcal
Protein 18,8 g18,8 g
Kohlenhydrate 31,3 g31,2 g
Fett 43,8 g43,8 g
Ballaststoffe 25 g25 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 31,3 mg31 mg

Produktdetails

Marke
NOW
Barcode
0733739062666
Menge
12 oz
Portion laut Etikett
1 portion (16 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2386673. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0733739062666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Flax Seed Meal?

100 g Organic Flax Seed Meal haben 562 kcal. Serving, 1 portion, 16 g (16 g): etwa 90 kcal.

Ist Organic Flax Seed Meal proteinreich?

Organic Flax Seed Meal enthält 18,8 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 16 g (16 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Flax Seed Meal?

Organic Flax Seed Meal hat 31,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Flax Seed Meal?

Organic Flax Seed Meal enthält 43,8 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Flax Seed Meal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (31 % DV), Calcium (20 % DV) und Kalium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Flax Seed Meal?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.