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Organic Cooked Brown Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte HEINEN'S

Organic Cooked Brown Rice enthält 167 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (210 g) liefert etwa 351 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (179 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

167kcal pro 100 g
3,3 gProtein
35,2 gKohlenhydrate
1,2 gFett
351kcal in 1 cup (210 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 167 kcal
Fett gesamt L 1,2 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,24 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 35,2 g 13 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 0,48 g
Protein L 3,3 g 7 %
Calcium L 5 mg0,4 %
Eisen L 0,49 mg3 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 6 %167kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Calcium0,4 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Zucker0,48 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,24 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,49 g)
  • Natrium2 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 307 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
HEINEN'S
Barcode
0020601412118
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Vorspeisen Seiten & Kleine Mahlzeiten

Zutaten

ORGANIC BROWN RICE, WATER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2386557. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ORGANIC COOKED BROWN RICE". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Cooked Brown Rice?

100 g Organic Cooked Brown Rice haben 167 kcal. 1 cup (210 g): etwa 351 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Cooked Brown Rice?

Organic Cooked Brown Rice enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 1 cup (210 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Cooked Brown Rice?

Organic Cooked Brown Rice hat 35,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,48 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Cooked Brown Rice?

Organic Cooked Brown Rice enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Cooked Brown Rice?

100 g enthalten 2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Januar 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.