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Organic Cooked Brown Basmati Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Heinen's

Organic Cooked Brown Basmati Rice enthält 153 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 351 kcal pro 100 g über 1.014 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Organic Cooked Brown Basmati Rice von Heinen's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
153kcal pro 100 g
3,3 gProtein
34,7 gKohlenhydrate
1,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 153 kcal
Fett gesamt L 1,7 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,7 g 13 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 3,3 g 7 %
Calcium L 1 mg0,1 %
Eisen L 0,8 mg4 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 83 %Fett: 9 %153kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 83 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Calcium0,1 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,8 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,1 g)
  • Zucker1,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Fett1,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,93 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,2 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 153 kcal153 kcal
Protein 3,3 g3,3 g
Kohlenhydrate 34,7 g34,7 g
Fett 1,7 g1,7 g
Ballaststoffe k. A.2 g
Zucker 1,3 g1,3 g
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetails

Marke
Heinen's
Barcode
0020601412156
Kategorie
Basmatireis
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2386559. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0020601412156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. November 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Cooked Brown Basmati Rice?

100 g Organic Cooked Brown Basmati Rice haben 153 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Cooked Brown Basmati Rice?

Organic Cooked Brown Basmati Rice enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Cooked Brown Basmati Rice?

Organic Cooked Brown Basmati Rice hat 34,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Cooked Brown Basmati Rice?

Organic Cooked Brown Basmati Rice enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Organic Cooked Brown Basmati Rice?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.