Wie viele Kalorien hat Organic Coconut Flour?

100 g Organic Coconut Flour haben 467 kcal. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g): etwa 70 kcal.

Ist Organic Coconut Flour proteinreich?

Organic Coconut Flour enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Coconut Flour?

Organic Coconut Flour hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 33,3 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Coconut Flour?

Organic Coconut Flour enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 23,3 g gesättigt (117 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Coconut Flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV) und Kalium (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Coconut Flour?

100 g enthalten 66,7 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Coconut Flour

Verpacktes Produkt Fleisch Sprouts

Organic Coconut Flour enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen und 33 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pro 100 g

13,3 gProtein

53,3 gKohlenhydrate

23,3 gFett

70kcal in Serving, 2 tbsp, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	467 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	23,3 g	117 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	66,7 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,3 g	19 %
Ballaststoffe L	33,3 g	119 %
Zucker gesamt L	13,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Eisen L	6 mg	33 %
Kalium L	1.530 mg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe33,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker13,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett23,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren23,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium66,7 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sprouts
Barcode: 0646670316210
Portion laut Etikett: 2 tbsp (15 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kothamalli Thokku Gss	467	6,7 g	20 g	40 g
Applewood-Smoked Bacon Harmon's	467	40 g	0 g	33,3 g
Garlic Flavored Pork Skins Tito Al's Choice	467	60 g	0 g	26,7 g
Organic Whole Black Chia Seeds Nothing But The Truth	467	13,3 g	40 g	30 g
Hickory Smoked Bacon Sprouts	467	13,3 g	0 g	46,7 g
Hardwood Smoked Uncured Bacon Ends Beeler’s	467	40 g	6,7 g	30 g
Hickory Smoked Bacon Butcher Shop	467	13,3 g	0 g	46,7 g
Hickory Smoked Incurred Bacon Natures Promise	467	13,3 g	0 g	46,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0646670316210. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. November 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.