Wie viele Kalorien hat Organic Cereal?

100 g Organic Cereal haben 356 kcal. Serving, 1 cup, 45 g (45 g): etwa 160 kcal.

Ist Organic Cereal proteinreich?

Organic Cereal enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 cup, 45 g (45 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Cereal?

Organic Cereal hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Cereal?

Organic Cereal enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Cereal?

100 g enthalten 222 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta B.T.T.R. Ventures Llc

Organic Cereal enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 45 g (45 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

356kcal pro 100 g

13,3 gProtein

80 gKohlenhydrate

1,1 gFett

160kcal in Serving, 1 cup, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	356 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,44 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	222 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	11,1 g	40 %
Zucker gesamt L	11,1 g
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	44 mg	3 %
Eisen L	3,2 mg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker11,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,44 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium222 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	356 kcal	356 kcal
Protein	13,3 g	13,3 g
Kohlenhydrate	80 g	80 g
Fett	1,1 g	1,1 g
Ballaststoffe	11,1 g	11,1 g
Zucker	11,1 g	11,1 g
Natrium	222 mg	222 mg

Produktdetails

Marke: B.T.T.R. Ventures Llc
Barcode: 0853036006054
Portion laut Etikett: 1 cup (45 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic 100% stoneground whole wheat, organic cane sugar, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra long grain rice - white Meijer	356	6,7 g	80 g	0 g
instant rice Schnucks	356	6,7 g	82,2 g	0 g
Fruit Flavour Hoops Asda	356	9,1 g	66 g	2,7 g
Crackers Riso Vital Nature	356	6,6 g	77,7 g	1 g
Quinoa Hinchada 125G El Granero El Granero Integral	356	14,6 g	64,3 g	7,1 g
Penne Rigate Mutlu	356	11 g	74 g	1,1 g
Fidelini con grano saraceno Sapori di montagna	356	11 g	70 g	1,7 g
Polenta Maisgrieß, fein Kluth	356	8,8 g	75 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1890061. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. November 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0853036006054. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.