DE

Organic Buckwheat

Verpacktes Produkt Fleisch NABAT

Organic Buckwheat enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup dry, 46 g (46 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Organic Buckwheat von NABAT, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
348kcal pro 100 g
13 gProtein
71,7 gKohlenhydrate
3 gFett
160kcal in Serving, 0.25 cup dry, 46 g (46 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 348 kcal
Fett gesamt L 3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 71,7 g 26 %
Ballaststoffe L 10,9 g 39 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 17,4 mg1 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 457 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 7 %348kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Kalium10 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe10,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,2 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
NABAT
Barcode
5285001700592
Portion laut Etikett
0.25 cup dry (46 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic Fruit Jerky Mango, Chili & Salt Solely 348 4,4 g 82,6 g 0 g
Beef cheddar smoked sausage Member's Mark 348 20,5 g 2,7 g 27,7 g
Organic Protein Powder Peppermint Hot Cocoa Orgain 348 45,6 g 32,6 g 10,9 g
Salami Strolghino Fratelli Beretta 348 28 g 0,5 g 26 g
Organic Wild Rice Mix Thames Organic 348 7,6 g 74 g 2,3 g
Angus Beef Mince farmfoods 348 15 g 0,5 g 32 g
Middle Bacon Smoked Berg 348 16,2 g 3,8 g 30 g
Hammerland queso gouda rebanado Hammerland 348 24 g 0 g 28 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5285001700592. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Dezember 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Buckwheat?

100 g Organic Buckwheat haben 348 kcal. Serving, 0.25 cup dry, 46 g (46 g): etwa 160 kcal.

Ist Organic Buckwheat proteinreich?

Organic Buckwheat enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.25 cup dry, 46 g (46 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Buckwheat?

Organic Buckwheat hat 71,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,9 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic Buckwheat?

Organic Buckwheat enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Buckwheat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Buckwheat?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.