DE

Organic Blueberry Clusters

Verpacktes Produkt Fleisch Kashi

Organic Blueberry Clusters enthält 370 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Organic Blueberry Clusters von Kashi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
370kcal pro 100 g
9,3 gProtein
81,5 gKohlenhydrate
3,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 3,7 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 241 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 81,5 g 30 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 20,4 g
Zugesetzter Zucker L 20,4 g 41 %
Protein L 9,3 g 19 %
Calcium L 19 mg1 %
Eisen L 2,8 mg15 %
Kalium L 204 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 82 %Fett: 8 %370kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 82 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen15 %Kalium4 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe5,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker20,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
  • Fett3,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium241 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,93 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (2)
Faser, löslich L2 g
Faser, unlöslich L4 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 370 kcal370 kcal
Protein 9,3 g9,3 g
Kohlenhydrate 81,5 g81,5 g
Fett 3,7 g3,7 g
Ballaststoffe 5,6 g5,6 g
Zucker 20,4 g20,4 g
Natrium 241 mg241 mg

Produktdetails

Marke
Kashi
Barcode
0018627113836
Menge
21 oz
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic Brown Basmati Rice true natural goodness 370 7,9 g 73,8 g 2,9 g
Organic Artisanal Fusilli Maikaʻi 370 10,6 g 75,8 g 1,8 g
Candied Unsmoked Streaky Bacon Morrisons 370 25,7 g 17,7 g 21,7 g
Regular Premium Pork Sausage Jimmy Dean 370 15,9 g 3,5 g 33,5 g
Ready To Cook Mild Sausage Patties TENNESSEE PRIDE 370 16,7 g 3,7 g 31,5 g
Organic Spaghetti Flour + Water 370 12,3 g 72,3 g 1,8 g
Organic Quick Oats Chefs Choice 370 13,4 g 56,8 g 8,6 g
Blueberry Clusters Organic Kashi 370 9,3 g 81,5 g 3,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0018627113836. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2276546. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic Blueberry Clusters?

100 g Organic Blueberry Clusters haben 370 kcal.

Wie viel Protein hat Organic Blueberry Clusters?

Organic Blueberry Clusters enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Blueberry Clusters?

Organic Blueberry Clusters hat 81,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 20,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Blueberry Clusters?

Organic Blueberry Clusters enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Blueberry Clusters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Blueberry Clusters?

100 g enthalten 241 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.